Blog Pró Anna. Vem comigo!!!!1!!11
sábado, 25 de junho de 2011
Oi anas, eu só quero que lembrem dessa frase quando tiverem uma recaída, compulsão..
Todos caem mas, apenas os fracos continuam no chão.
segunda-feira, 20 de junho de 2011
Parabéééns pra mim !
olá pessoinhas, então, hoje estou de aniversário *-------*
É dificil dizer, mas eu to comendo muito, muito e muito, pretendo emagrecer 5 k até sexta e ficar com 47 !
eu pretendo ser perdoada, pois é meu aniversário, convidei a Ana mas ela nao quis vir eu acho..
Bem, espero que todas que estejam tendo esse período de compulsões consigam dar a volta por cima, SIM VAMOS CONSEGUIR.
Sempre fortes, sempre erguidas.
É dificil dizer, mas eu to comendo muito, muito e muito, pretendo emagrecer 5 k até sexta e ficar com 47 !
eu pretendo ser perdoada, pois é meu aniversário, convidei a Ana mas ela nao quis vir eu acho..
Bem, espero que todas que estejam tendo esse período de compulsões consigam dar a volta por cima, SIM VAMOS CONSEGUIR.
Sempre fortes, sempre erguidas.
quinta-feira, 16 de junho de 2011
Oooi suas lindas !
opa opa, hoje eu PAREÇO DE BOM HUMOR..
então ,estou cansada de padrões, eu resolvi fazer minha PRÓPRIA dieta.
Segunda: 500
Terça: 500
Quarta: 350
Quinta: 350
Sexta:350
Sábado: 900
Domingo:900
e assim se repete, você precisa fazer exercícios físicos, nem que em casa, mas precisa, uns 2 ou 3 dias por semana. Eu coloquei 900 cal no feriado por que sei que comemos muito mais ( motivos: festas, churrascos (carne branca), doces e etc..) e segunda 500 (vocês podem achar muito) mas essa diferença faz emagrecer, então, da metade da semana, até sábado de manhã, mantenham 350, vocês vão ver, daqui a pouco vou trazer o resultado para vocês !
E desculpa o tempo afastada de vocês, estou ocupada, e hoje na aula de manhã estava muito mal, ( tinha tomado chá de sene na noite anterior e isso causou cólicas intensas) e muuita dor de cabeça, só fui na aula para apresentar um trabalho, que eu nem apresentei.. Bem, boa sorte anas, um beijão.
então ,estou cansada de padrões, eu resolvi fazer minha PRÓPRIA dieta.
Segunda: 500
Terça: 500
Quarta: 350
Quinta: 350
Sexta:350
Sábado: 900
Domingo:900
e assim se repete, você precisa fazer exercícios físicos, nem que em casa, mas precisa, uns 2 ou 3 dias por semana. Eu coloquei 900 cal no feriado por que sei que comemos muito mais ( motivos: festas, churrascos (carne branca), doces e etc..) e segunda 500 (vocês podem achar muito) mas essa diferença faz emagrecer, então, da metade da semana, até sábado de manhã, mantenham 350, vocês vão ver, daqui a pouco vou trazer o resultado para vocês !
E desculpa o tempo afastada de vocês, estou ocupada, e hoje na aula de manhã estava muito mal, ( tinha tomado chá de sene na noite anterior e isso causou cólicas intensas) e muuita dor de cabeça, só fui na aula para apresentar um trabalho, que eu nem apresentei.. Bem, boa sorte anas, um beijão.
terça-feira, 14 de junho de 2011
Oii anas, ooi mias..
Estava no site http://confissoesana.livre-forum.com ..
vi esse texto LINDO e achei perfeito para por aqui no blog, quem não leu ainda, poderá ler !
Texto: Ser magra ou ser gorda?
Um dia você acorda e põe aquela calça jeans que você não colacava há alguns dias - e por alguma razão ela não te serve.
Ou, um dia você revela uma fotografia sua e leva um susto: “Quem é essa pessoa gordinha que está na foto? Eu não posso acreditar que seja eu! Eu não sou assim!”
Você passa, então, a se esconder. Se esconder das outras pessoas e se esconder de si própria. Sim, você põe aquela blusa mais folgada, compra uma calça 42/44 de lycra escura, se olha no espelho encolhe a barriga. E quase acredita que você é uma pessoa normal, uma pessoa que não está acima do peso. Não que seja anormal ser acima do peso, mas não é o que a sociedade espera de você.
E você diz: “Não, eu não me importo com esses padrões impostos pela mídia, eu sou linda assim. Eu nem sou muito gorda.” - e encolhe a barriga ao dizer isso.
E um dia você vê uma foto sua, sem ter feito pose. Sem a barriga encolhida e você percebe que provavelmente você não lembra de encolher a barriga o tempo todo. E você nota que as pessoas, estão vendo que você não está magra.
E você passa a culpar os “2 kilinhos a mais” por tudo na sua vida. Se você é estudante, culpa o seu peso por você ser a última a ser escolhida para o time das meninas. Se você está desempregada, você culpa o excesso de peso por não ser chamada após as entrevistas. Se você é solteira, culpa o sobrepeso por estar “encalhada”. Sim, as suas amigas magras e “loiras”, estão namorando, estão se casando. E você, você está encalhada. E você, pensa quem vai dar bola para uma gorda. E aí, você chora, você come um tablete de chocolate, você devora a geladeia inteira, você não dorme à noite e você passa a ter pena de si mesma.
Aí, um dia você resolve começar aquele regime na segunda-feira: dieta da sopa, dieta da usp, dieta da lua e etc. E o regime não chega nem na sexta-feira. Um dia você resolve caminhar, mas desiste antes mesmo de trocar de roupa e colocar o tênis.
E pensa: “Magra? Quem se importa em ser magra? Isso é besteira.”
Mas antes fosse assim, antes você pensasse assim e conseguisse ser feliz, se aceitar e se perdoar por ser “gordinha.”
Um dia você percebe que quem impede a sua felicidade é você mesma, é o seu complexo. As pessoas talvez não sejam tão más, tão metidas, tão inquisidoras. ´É você que se fecha e as desencoraja a chegar perto de você.
Aí você resolve ir no cabelereiro, comprar roupas novas, mas ainda falta alguma coisa. Sim, falta o seu corpo. Você finalmente, admite que você se importa sim com uma boa forma. Você resolve dar o braço a torcer para as magras. E admite: “Sim, eu quero ser magra! Sim, para mim isso não é bobagem. Eu realmente me importo com a aparência. Dane-se esse discurso que o que importa é a beleza interior. Isso pode ser verdade, mas eu não sou feliz assim. Até por que eu tenho tanto medo de ser rejeitada que eu nem mostro mesmo a minha beleza interna.”
Então, agora que você está resolvida. Agora vai!!!
Você escolhe uma dieta, você escolhe alguns exercícios. Ou então, você vai ao médico, a nutricionista (você já viu “o nutricionista?”, eu ainda não…). Você vai ao supermercado compra coisas light, compra roupas de ginástica, passa a ficar vidrada por balança. Você não pode ver uma que você já sobe em cima. De tanto subir, vc emagrece 1 kg só desse “step”, mas subir tanto na balança não é bom. Cada dia dá um peso diferente e você fica piradinha com isso. Mas você, não desiste.
Você tropeça, você cai, você enfia o pé na jaca, mas você não desiste. Está sempre disposta a começar de novo.
E finalmente, depois de alguns meses de piração total, você um dia vê uma foto sua e você pensa: “Quem é essa moça magra na foto? Será que tiraram foto da pessoa errada? Não pode ser, essa pessoa se parece comigo, mas esse corpo não é meu!”
E você sente uma enorme dificuldade em associar a sua nova imagem, com a imagem antiga que você tinha de si mesma. Você olha para baixo e enxerga uma pessoa enorme. Você se olha de lado no espelho e vê uma pessoa magra. Você se olha refletida num automóvel e se vê disforme, toda redonda e pensa: “Essa sim, sou eu.” Depois, você passa ao lado de uma vitrine e vê um reflexo magro e pensa: “Essa não sou eu.”
Um dia você vai àquela loja baratinha, onde não tem provador e compra tudo G. Aí você chega em casa e vê que tudo ficou largo. E você não entende. Você não sabe mais que tamanho de roupa você usa. Então, você resolve ir numa loja mais cara “só para experimentar as roupas”, e você cabe em roupa M, cabe até em algumas P. Aquela calça 38 te serve, não todas as 38, mas algumas delas. A calça 40 fica larga. E você não entende bem: “Será que eu uso 39?”
E você acaba comprando todas as roupas, até se endivida, mas você pensa: “Vale a pena! Usar uma calça 38, vale a pena!”
E você vai ao cabelereiro de novo, ou faz em casa mesmo, e se sente toda poderosa. E você veste a calça 38, a blusa P ou M (depende do modelo) e sai na rua. E parece que você está andando em câmera lenta. Você se sente a Gisele Bundchen, seu cabelo até balança ao vento. E você escuta: “Fiu, fiu.” E você sente vergonha, nem gosta muito, mas pelo menos é melhor do que passar desapercebida ou ser ponto de referência: “Você tá vendo aquela gorda ali? Você vira lá na esquina em que ela está.”
É a sociedade é preconceituosa sim, é cruel ás vezes. Mas você era muito mais cruel consigo mesma, porque você se importava com isso. Você deixava que as pessoas a chamassem de gorda. Você se deixava ser gorda. Você se fechava por isso. Talvez as pessoas nem fossem preconceituosas, mas elas percebiam que o seu ponto fraco era esse e apelavam para isso quando queriam te ferir.
Você não permitia que o príncipe encantado a despertasse do sono profundo em que se encontrava. Era você que não queria acordar, era você que se bloqueava, era você que impedia a sua felicidade.
Mas o importante é que você está encontrando o seu caminho. E você não quer mais andar para trás. Talvez você não esteja acostumada a comprar roupas menores, talvez você ainda não se enxergue mais magra. Mas o importante é que você começou a mudança. E começar, já é a metade de todas as ações.
(Maryna Corrales Maturano Godinho)
é meio grande, mas se combina com agente não é ?
vi esse texto LINDO e achei perfeito para por aqui no blog, quem não leu ainda, poderá ler !
Texto: Ser magra ou ser gorda?
Um dia você acorda e põe aquela calça jeans que você não colacava há alguns dias - e por alguma razão ela não te serve.
Ou, um dia você revela uma fotografia sua e leva um susto: “Quem é essa pessoa gordinha que está na foto? Eu não posso acreditar que seja eu! Eu não sou assim!”
Você passa, então, a se esconder. Se esconder das outras pessoas e se esconder de si própria. Sim, você põe aquela blusa mais folgada, compra uma calça 42/44 de lycra escura, se olha no espelho encolhe a barriga. E quase acredita que você é uma pessoa normal, uma pessoa que não está acima do peso. Não que seja anormal ser acima do peso, mas não é o que a sociedade espera de você.
E você diz: “Não, eu não me importo com esses padrões impostos pela mídia, eu sou linda assim. Eu nem sou muito gorda.” - e encolhe a barriga ao dizer isso.
E um dia você vê uma foto sua, sem ter feito pose. Sem a barriga encolhida e você percebe que provavelmente você não lembra de encolher a barriga o tempo todo. E você nota que as pessoas, estão vendo que você não está magra.
E você passa a culpar os “2 kilinhos a mais” por tudo na sua vida. Se você é estudante, culpa o seu peso por você ser a última a ser escolhida para o time das meninas. Se você está desempregada, você culpa o excesso de peso por não ser chamada após as entrevistas. Se você é solteira, culpa o sobrepeso por estar “encalhada”. Sim, as suas amigas magras e “loiras”, estão namorando, estão se casando. E você, você está encalhada. E você, pensa quem vai dar bola para uma gorda. E aí, você chora, você come um tablete de chocolate, você devora a geladeia inteira, você não dorme à noite e você passa a ter pena de si mesma.
Aí, um dia você resolve começar aquele regime na segunda-feira: dieta da sopa, dieta da usp, dieta da lua e etc. E o regime não chega nem na sexta-feira. Um dia você resolve caminhar, mas desiste antes mesmo de trocar de roupa e colocar o tênis.
E pensa: “Magra? Quem se importa em ser magra? Isso é besteira.”
Mas antes fosse assim, antes você pensasse assim e conseguisse ser feliz, se aceitar e se perdoar por ser “gordinha.”
Um dia você percebe que quem impede a sua felicidade é você mesma, é o seu complexo. As pessoas talvez não sejam tão más, tão metidas, tão inquisidoras. ´É você que se fecha e as desencoraja a chegar perto de você.
Aí você resolve ir no cabelereiro, comprar roupas novas, mas ainda falta alguma coisa. Sim, falta o seu corpo. Você finalmente, admite que você se importa sim com uma boa forma. Você resolve dar o braço a torcer para as magras. E admite: “Sim, eu quero ser magra! Sim, para mim isso não é bobagem. Eu realmente me importo com a aparência. Dane-se esse discurso que o que importa é a beleza interior. Isso pode ser verdade, mas eu não sou feliz assim. Até por que eu tenho tanto medo de ser rejeitada que eu nem mostro mesmo a minha beleza interna.”
Então, agora que você está resolvida. Agora vai!!!
Você escolhe uma dieta, você escolhe alguns exercícios. Ou então, você vai ao médico, a nutricionista (você já viu “o nutricionista?”, eu ainda não…). Você vai ao supermercado compra coisas light, compra roupas de ginástica, passa a ficar vidrada por balança. Você não pode ver uma que você já sobe em cima. De tanto subir, vc emagrece 1 kg só desse “step”, mas subir tanto na balança não é bom. Cada dia dá um peso diferente e você fica piradinha com isso. Mas você, não desiste.
Você tropeça, você cai, você enfia o pé na jaca, mas você não desiste. Está sempre disposta a começar de novo.
E finalmente, depois de alguns meses de piração total, você um dia vê uma foto sua e você pensa: “Quem é essa moça magra na foto? Será que tiraram foto da pessoa errada? Não pode ser, essa pessoa se parece comigo, mas esse corpo não é meu!”
E você sente uma enorme dificuldade em associar a sua nova imagem, com a imagem antiga que você tinha de si mesma. Você olha para baixo e enxerga uma pessoa enorme. Você se olha de lado no espelho e vê uma pessoa magra. Você se olha refletida num automóvel e se vê disforme, toda redonda e pensa: “Essa sim, sou eu.” Depois, você passa ao lado de uma vitrine e vê um reflexo magro e pensa: “Essa não sou eu.”
Um dia você vai àquela loja baratinha, onde não tem provador e compra tudo G. Aí você chega em casa e vê que tudo ficou largo. E você não entende. Você não sabe mais que tamanho de roupa você usa. Então, você resolve ir numa loja mais cara “só para experimentar as roupas”, e você cabe em roupa M, cabe até em algumas P. Aquela calça 38 te serve, não todas as 38, mas algumas delas. A calça 40 fica larga. E você não entende bem: “Será que eu uso 39?”
E você acaba comprando todas as roupas, até se endivida, mas você pensa: “Vale a pena! Usar uma calça 38, vale a pena!”
E você vai ao cabelereiro de novo, ou faz em casa mesmo, e se sente toda poderosa. E você veste a calça 38, a blusa P ou M (depende do modelo) e sai na rua. E parece que você está andando em câmera lenta. Você se sente a Gisele Bundchen, seu cabelo até balança ao vento. E você escuta: “Fiu, fiu.” E você sente vergonha, nem gosta muito, mas pelo menos é melhor do que passar desapercebida ou ser ponto de referência: “Você tá vendo aquela gorda ali? Você vira lá na esquina em que ela está.”
É a sociedade é preconceituosa sim, é cruel ás vezes. Mas você era muito mais cruel consigo mesma, porque você se importava com isso. Você deixava que as pessoas a chamassem de gorda. Você se deixava ser gorda. Você se fechava por isso. Talvez as pessoas nem fossem preconceituosas, mas elas percebiam que o seu ponto fraco era esse e apelavam para isso quando queriam te ferir.
Você não permitia que o príncipe encantado a despertasse do sono profundo em que se encontrava. Era você que não queria acordar, era você que se bloqueava, era você que impedia a sua felicidade.
Mas o importante é que você está encontrando o seu caminho. E você não quer mais andar para trás. Talvez você não esteja acostumada a comprar roupas menores, talvez você ainda não se enxergue mais magra. Mas o importante é que você começou a mudança. E começar, já é a metade de todas as ações.
(Maryna Corrales Maturano Godinho)
é meio grande, mas se combina com agente não é ?
segunda-feira, 13 de junho de 2011
Pessoinhas *--* já que a dieta do ABC está muito dificil..
Minha amiga me passou outra dieta para iniciantes, a dieta HSDG (Healty Skinny Girl diet)...
desculpa se ela está meio pequena, se quizerem ela maior, me adicionem tenteserumaprincesaana@hotmail.com .
Bem, vou fazer ela por uma semana, se tiver satisfeita com essa, vou parar a da ABC, já que são 50 dias, espero que quem tente fazer a da ABC consiga, e essa tambem. boa sorte para todos.
sábado, 11 de junho de 2011
olá galera, eu aqui denovo !
Bem, eu tava contando antes sobre minhas calorias ingeridas e vi um grande detalhe, olha a Bergamota.. ( muitos escrevem Vergamota e dizem Bergamota) bem.. não sei se vocês conhecem, mas é tipo isso aqui:
tem 32 kcal e pode ser consumida ao menos duas no dia: 73 calorias.
HAAAA, pessoal.. se lembra que eu tava fazendo a dieta do ABC? bem.. hoje seria 100 kcal ingeridas.. :/
eu não sei, acho que foram mais de 600 ! engordei um kg e.. :/ ESTOU MAIS GORDA DO QUE NUNCA!
eu preciso de ajuda, vou colocar o que comi hoje:
Peixe: 111,6 kcal .100g ( e eu comi uns 3 e mais pedacinhos)
Bolinho de arroz: uma unidade média ( o bolinho era grande e eu comi uns 3) 94 kcal. ( então vou colocar umas 100 kcal)
Ferrero Rocher: 73 kcal (esse eu comi só um) (eu estava arrumando minhas coisas e encontrei ele e por compulsão comi :s)
Bergamota: (comi duas) 32 kcal.
barra de cereal de trufa: 80 kcal.
totalizando 610,6 kcal ! COMO CARA? eu comi demais demais hoje ;x
preciso tomar chá de sene, mas meus pais estão em casa.. :/ que droga mesmo..
eu acho que dessa vez, o chá não fez efeito, tomei ontem e ainda não deu o ECA.. bem temos que esperar!
eu sou gorda, sou baleia, sou tudo, menos linda, magrinha... ;X ;X
vou ter que me esforçar pra perder essas calorias, ontem eu ingeri muito na festa junina, bem.. eu estou feliz por que já consigo parar por ai com 610.. 500.. 400.. kcal po dia *--* antes, era 1,000, 1,500 kcal por dia! pensa? meu deus do céu KKKKKKKK, bem, eu vou ter que ir, talvez amanha entro aqui para falar com vocês, beeijos.
eu não sei, acho que foram mais de 600 ! engordei um kg e.. :/ ESTOU MAIS GORDA DO QUE NUNCA!
eu preciso de ajuda, vou colocar o que comi hoje:
Peixe: 111,6 kcal .100g ( e eu comi uns 3 e mais pedacinhos)
Bolinho de arroz: uma unidade média ( o bolinho era grande e eu comi uns 3) 94 kcal. ( então vou colocar umas 100 kcal)
Ferrero Rocher: 73 kcal (esse eu comi só um) (eu estava arrumando minhas coisas e encontrei ele e por compulsão comi :s)
Bergamota: (comi duas) 32 kcal.
barra de cereal de trufa: 80 kcal.
totalizando 610,6 kcal ! COMO CARA? eu comi demais demais hoje ;x
preciso tomar chá de sene, mas meus pais estão em casa.. :/ que droga mesmo..
eu acho que dessa vez, o chá não fez efeito, tomei ontem e ainda não deu o ECA.. bem temos que esperar!
eu sou gorda, sou baleia, sou tudo, menos linda, magrinha... ;X ;X
vou ter que me esforçar pra perder essas calorias, ontem eu ingeri muito na festa junina, bem.. eu estou feliz por que já consigo parar por ai com 610.. 500.. 400.. kcal po dia *--* antes, era 1,000, 1,500 kcal por dia! pensa? meu deus do céu KKKKKKKK, bem, eu vou ter que ir, talvez amanha entro aqui para falar com vocês, beeijos.
sexta-feira, 10 de junho de 2011
Musica The Climb da Miley Cyrus, pessoa, como eu gosto muito dessa musica, eu vou colocar ela aqui no blog, caso alguém teja uma recaída.
Letra: I can almost see it
That dream I'm dreaming.
But there's a voice inside my head saying
you'll never reach it.
Every step I'm taking
Every move I make
Feels lost with no direction
My faith is shaken
but I, gotta keep trying.
Gotta keep my head held high.
There's always gonna be another mountain
I'm always gonna want to make it move
Always gonna be an uphill battle
Sometimes I'm going to have to lose
ain't about how fast I get there
ain't about what's waiting on the other side
It's the climb.
The struggles I'm facing
the chances i'm taking
sometimes might knock me down
but no, I'm not breaking
I may not know it
but these are the moment that I'm gonna remember most
and
Just gotta keep going
and I
I got to be strong
Just keep pushing on
Cause
There's always gonna be another mountain
I'm always gonna want to make it move
Always gonna be an uphill battle
Sometimes you're going to have to lose
ain't about how fast I get there
ain't about what's waiting on the other side
It's the climb.
There's always gonna be another mountain
I'm always gonna want to make it move
Always gonna be an uphill battle
Sometimes I'm going to have to lose
ain't about how fast I get there
ain't about what's waiting on the other side
It's the climb.
Keep on moving
Keep climbing
Keep the faith
Baby
It's all about
It's all about the climb
Keep the faith
Keep your faith.
That dream I'm dreaming.
But there's a voice inside my head saying
you'll never reach it.
Every step I'm taking
Every move I make
Feels lost with no direction
My faith is shaken
but I, gotta keep trying.
Gotta keep my head held high.
There's always gonna be another mountain
I'm always gonna want to make it move
Always gonna be an uphill battle
Sometimes I'm going to have to lose
ain't about how fast I get there
ain't about what's waiting on the other side
It's the climb.
The struggles I'm facing
the chances i'm taking
sometimes might knock me down
but no, I'm not breaking
I may not know it
but these are the moment that I'm gonna remember most
and
Just gotta keep going
and I
I got to be strong
Just keep pushing on
Cause
There's always gonna be another mountain
I'm always gonna want to make it move
Always gonna be an uphill battle
Sometimes you're going to have to lose
ain't about how fast I get there
ain't about what's waiting on the other side
It's the climb.
There's always gonna be another mountain
I'm always gonna want to make it move
Always gonna be an uphill battle
Sometimes I'm going to have to lose
ain't about how fast I get there
ain't about what's waiting on the other side
It's the climb.
Keep on moving
Keep climbing
Keep the faith
Baby
It's all about
It's all about the climb
Keep the faith
Keep your faith.
e então eu tenho o clipe com a tradução no youtube de The Climb .
Se gostaram, podem comentar.. eu não mordo !
Gente, vou postar essa frase aqui, por que estava falando com minha amiga, ai ela me passou:
"Faça o necessário, depois o possível, e de repente, você estará fazendo o impossível"
eu achei ela bem criativa, por que ela fala a bem verdade de Nós.
eu achei ela bem criativa, por que ela fala a bem verdade de Nós.
quinta-feira, 9 de junho de 2011
Frases inspiradoras:
Eu vou ser magra.
Você prefere que te chamem de magra ou de saco de areia ?
Quer ser levada por seu marido no casamento sem nenhum esforço ?
Querida, você precisa emagrecer para ser bem sucedida na vida.
Que dia você vai parar de comer sua gorda ?
Já não chega de comida?
Quer ser chamada de linda, receber elogios por ai, ou ficar trancada no seu mundo sendo gorda?
Pense bem antes de comer, oque você come, tem calorias sim.
Gorda, feia, botijão, saco de areia, baleia!
Vamos vamos, agora o que comeu, tem que emagrecer !
Você acha que seria fácil ser uma Anna? acha que ia conseguir comer uma barra de chocolate sem culpa?
Pare agora o que está fazendo e vai fazer exercícios ..
Não quer ser gorda? então pare de comer.
a Anna é a unica amiga que nunca te abandona, não a abandone!
Não desista.
Seja linda, teja o corpo lisinho, seja quem for, vai te olhar, te notar.
Suas amigas estão comendo agora, e você está passando fome, mas está emagrecendo e não engordando.
Que linda seja você e não os gulosos.
Eu vou e quero, vou conseguir ser magra.
Tem outras frases.. desculpa se essas não foram tão criativas, mas foram de mim HHAH' agora vou recolher a roupa do varal, beeijos beeijos !
Você prefere que te chamem de magra ou de saco de areia ?
Quer ser levada por seu marido no casamento sem nenhum esforço ?
Querida, você precisa emagrecer para ser bem sucedida na vida.
Que dia você vai parar de comer sua gorda ?
Já não chega de comida?
Quer ser chamada de linda, receber elogios por ai, ou ficar trancada no seu mundo sendo gorda?
Pense bem antes de comer, oque você come, tem calorias sim.
Gorda, feia, botijão, saco de areia, baleia!
Vamos vamos, agora o que comeu, tem que emagrecer !
Você acha que seria fácil ser uma Anna? acha que ia conseguir comer uma barra de chocolate sem culpa?
Pare agora o que está fazendo e vai fazer exercícios ..
Não quer ser gorda? então pare de comer.
a Anna é a unica amiga que nunca te abandona, não a abandone!
Não desista.
Seja linda, teja o corpo lisinho, seja quem for, vai te olhar, te notar.
Suas amigas estão comendo agora, e você está passando fome, mas está emagrecendo e não engordando.
Que linda seja você e não os gulosos.
Eu vou e quero, vou conseguir ser magra.
Tem outras frases.. desculpa se essas não foram tão criativas, mas foram de mim HHAH' agora vou recolher a roupa do varal, beeijos beeijos !
Bora seguir em frente,
Olá pessoal, então, como eu estou fazendo essa dieta, a dieta do ABC, eu queria postar aqui para mostrar á vocês. São 50 dias, mas 50 dias ganhos ! nos dias de NF você pode substituir por 150, 200 kcal se seus pais não deixam você ficar sem comer..
Dia 01: 500 calorias
Dia 02: 500 calorias
Dia 03: 300 calorias
Dia 04: 400 calorias
Dia 05: 100 calorias
Dia 06: 200 calorias
Dia 07: 300 calorias
Dia 08: 400 calorias
Dia 09: 500 calorias
Dia 10: NF - 0 calorias
Dia 11: 150 calorias
Dia 12: 200 calorias
Dia 13: 400 calorias
Dia 14: 350 calorias
Dia 15: 250 calorias
Dia 16: 200 calorias
Dia 17: NF - 0 calorias
Dia 18: 200 calorias
Dia 19: 100 calorias
Dia 20: NF - 0 calorias
Dia 21: 300 calorias
Dia 22: 250 calorias
Dia 23: 200 calorias
Dia 24: 150 calorias
Dia 25: 100 calorias
Dia 26: 50 calorias
Dia 27: 100 calorias
Dia 28: 200 calorias
Dia 29: 200 calorias
Dia 30: 300 calorias
Dia 31: 800 calorias
Dia 32: NF - 0 calorias
Dia 33: 250 calorias
Dia 34: 350 calorias
Dia 35: 450 calorias
Dia 36: NF - 0 calorias
Dia 37: 500 calorias
Dia 38: 450 calorias
Dia 39: 400 calorias
Dia 40: 350 calorias
Dia 41: 300 calorias
Dia 42: 250 calorias
Dia 43: 200 calorias
Dia 44: 200 calorias
Dia 45: 250 calorias
Dia 46: 200 calorias
Dia 47: 300 calorias
Dia 48: 200 calorias
Dia 49: 150 calorias
Dia 50: NF - 0 calorias
lembre sempre que você vai CONSEGUIR .
Dia 01: 500 calorias
Dia 02: 500 calorias
Dia 03: 300 calorias
Dia 04: 400 calorias
Dia 05: 100 calorias
Dia 06: 200 calorias
Dia 07: 300 calorias
Dia 08: 400 calorias
Dia 09: 500 calorias
Dia 10: NF - 0 calorias
Dia 11: 150 calorias
Dia 12: 200 calorias
Dia 13: 400 calorias
Dia 14: 350 calorias
Dia 15: 250 calorias
Dia 16: 200 calorias
Dia 17: NF - 0 calorias
Dia 18: 200 calorias
Dia 19: 100 calorias
Dia 20: NF - 0 calorias
Dia 21: 300 calorias
Dia 22: 250 calorias
Dia 23: 200 calorias
Dia 24: 150 calorias
Dia 25: 100 calorias
Dia 26: 50 calorias
Dia 27: 100 calorias
Dia 28: 200 calorias
Dia 29: 200 calorias
Dia 30: 300 calorias
Dia 31: 800 calorias
Dia 32: NF - 0 calorias
Dia 33: 250 calorias
Dia 34: 350 calorias
Dia 35: 450 calorias
Dia 36: NF - 0 calorias
Dia 37: 500 calorias
Dia 38: 450 calorias
Dia 39: 400 calorias
Dia 40: 350 calorias
Dia 41: 300 calorias
Dia 42: 250 calorias
Dia 43: 200 calorias
Dia 44: 200 calorias
Dia 45: 250 calorias
Dia 46: 200 calorias
Dia 47: 300 calorias
Dia 48: 200 calorias
Dia 49: 150 calorias
Dia 50: NF - 0 calorias
lembre sempre que você vai CONSEGUIR .
Nós vamos conseguir nossa meta.
Sinta-se sempre forte, você é capaz de tudo, o simples momento em que você confiar em Si tudo ficará melhor. Você vai cair, e vai precisar se levantar sem olhar o sapatinho de cristal deixado para traz, precisará seguir em frente, enfrentar tudo que vier. Ou você fica uma baleia, uma gorda, um botijão, ou você fica magrinha, como as modelos, você fica PERFEITA. e um dia vi ser uma thispo. Sacou ? a vida é assim. Se você ana, mia, estão no começo da jornada, NÃO DESISTAM, não pensem em comida, não pensem nos cookies dos E.U.A, nos brigadeiros que vocês costumavam fazer na panela. Vamos lá, agora você começou, vai terminar, não desista ! qualquer coisa Here We Go Again !
Boa tarde !
Aaaaaaaaaaaaa, ontem eu tomei chá de sene, pela segunda vez, e consegui ! fez o eca direitinho, MEU DEUS, mais uma noticia otima, uma blusa minha, que ja me entrava so que ficava meio justa, eu coloquei ela hoje, e ela ficou levinha em mim, to me sentindo SUPER feliz.
Como vocês estão ? sinto que aqui agora no começo, não vai vir muita gente, mas espero que venha, venha muito mais gente visitar o meu blog. tipo, ana's :D
Estou muito feliz pelo blog, contente e seilá, aqui eu vou desabafar !
espero que vocês contem comigo para o que precisar, sempre na ajuda ! meu e-mail: tenteserumaprincesaana@hotmail.com .
Como vocês estão ? sinto que aqui agora no começo, não vai vir muita gente, mas espero que venha, venha muito mais gente visitar o meu blog. tipo, ana's :D
Estou muito feliz pelo blog, contente e seilá, aqui eu vou desabafar !
espero que vocês contem comigo para o que precisar, sempre na ajuda ! meu e-mail: tenteserumaprincesaana@hotmail.com .
quarta-feira, 8 de junho de 2011
Olá anas *-*
estamos fortes não é ? assim temos que ser. bem, é meu primeiro post aqui, então eu to meio enrolada, demorei uma tarde pra fazer o blog, mas consegui, ficou SUPER estranho, e vocês o que acharam ?
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